หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาคุณเห็นคน ว่ายน้ำแบบวัดวาหน้าไม่จม รู้สึกอย่างไรครับ รู้สึกตลกมั้ย?
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ผมนี่แหละครับคือคนนั้น ไม่ต้องให้ไปฝึกแบบหน้าจมนะครับ ผมไม่ชิน เเละไม่ชอบหน้าจมน้ำ อายุเยอะแล้วด้วย อายเด็ก
ก็อยากว่ายนะ แต่ทุกวันนี้ไม่อยากว่ายน้ำเลย อายคน
ปล. ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้ดีไหม ผมอ้วนพุง หนัก78 สูง 179 อยากมีกล้ามแบบนายแบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรงเรียนรัฐฯ ไทย ไม่สอนว่ายน้ำ ทั้งที่เด็กจมน้ำ วันละ 2-3 คน
ทำไม รร ไทย ไม่ลงทุน ไม่สอนเด็ก เรียน ว่ายน้ำ ในหลักสูตรพื้นฐาน รร สังกัด กทม ก็น่าจะยังไม่มีด้วยซ้ำ ส่วนเอกชน มีเกือบหมด ไม่มีสระ ก็มีพาไปสอนตามสระ เสียเงินเพิ่ม เจอเด็กข้างบ้าน จมน้ำเสียตาย ตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 2886978
แอบรักเพื่อนกับไม่มั่นใจตัวเอง
1.เรื่องคือผมแอบชอบเพื่อนชายแต่ผมอยากเลิกชอบเค้าเพราะผมไม่อยากทำร้ายความสัมพันธ์เพื่อนและก็ลองบอกแบบอ้อมๆแล้ว แต่ดูเค้าไม่สนใจเพราะเค้าคือชายแท้ และผมก็ดันอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกันกับเค้าผมพยายามลืมเค้า
สมาชิกหมายเลข 9062022
มีใครว่ายน้ำท่าวัดวาในสระบ้างครับ แล้วถามจริงๆมันน่าอายไหม
ผมคนนึงครับ ว่ายวัดวาหัวไม่เปียกน้ำ ไม่ชอบดำน้ำเคยน้ำเข้าจมูกเข้าคอสำลักตอนเด็กๆ เขิลๆก็แอบเอามือวักน้ำใส่หัวให้เปียกๆให้ดูเหมือนหัวจมน้ำบ้าง บอกตรงๆก็อยากหัดว่ายเเบบนักกีฬาว่ายน้ำ เเต่มาคิดอีกทีเเบบว
สมาชิกหมายเลข 3407594
แฟนว่ายน้ำเป็น แต่ตัวเธอไม่ลอยเหมือนคนอื่น สระเกลือก็ยังไม่ลอย เกิดจากอะไรครับ ??
ผมกับแฟนพึ่งหัดว่ายน้ำมาสักพักจนเริ่มว่ายน้ำได้ แต่ปัญหาคือแฟนจมลงก้นสระตลอด ทำให้ต้องใช้แรงว่ายมากกว่าคนอื่น สระไหนก็ไม่ลอย ลองไปเล่นสระเกลือแล้วก็ยังไม่ลอย ผ่านไปหลายวิคือจมลงก้นสระไปเลย ลองมาหลายวิ
สมาชิกหมายเลข 3557920
ว่ายน้ำลดพุงสามารถทำได้จริงไหม
คือตามนี้เลยครับ คืออยากลดพุง ผมสูง174 อายุ22 น้ำหนัก68 พุงมาเต็มมากครับพี่น้อง ที่นี้ผมอยากลดพุงครับ ไม่ได้อยากจะมีซิคแพคกล้ามโตไรหรอกนะครับ ผมแค่อยากเอาพุงออก กับเพิ่มความกว้างของไหลแค่นั่นเองครับ
สมาชิกหมายเลข 1208304
ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ
ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3607614
หมอหมู วีระศักดิ์ เล่าเรื่อง วัยรุ่น ม.ปลาย กระโดดน้ำเล่นกับเพื่อน...อย่าปล่อยให้เสียงหัวเราะกลายเป็นความเสียใจตลอดชีวิต
หมอหมู วีระศักดิ์ วัยรุ่น ม.ปลาย กระโดดน้ำเล่นกับเพื่อน…แต่ไม่มีใครรู้ว่า “เขากำลังตุย” “ตอนแรกผมคิดว่าเพื่อนแกล้ง…เลยหัวเราะใส่” ประโยคนี้ หลุดออกมาจากปากเพื่อนส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาคุณเห็นคน ว่ายน้ำแบบวัดวาหน้าไม่จม รู้สึกอย่างไรครับ รู้สึกตลกมั้ย?
ก็อยากว่ายนะ แต่ทุกวันนี้ไม่อยากว่ายน้ำเลย อายคน
ปล. ว่ายน้ำลดน้ำหนักได้ดีไหม ผมอ้วนพุง หนัก78 สูง 179 อยากมีกล้ามแบบนายแบบ